teddy yunantha's blog

Peduli Kolesterol untuk Hidup

Jkt, 10/11 (KOMPAS) - “Program ini tidak mungkin bisa berhasil tanpa dukungan dan partisipasi aktif masyarakat, maka dari itu marilah kita bersama-sama menjaga tubuh kita, menjaga makanan yang kita konsumsi serta memperbaiki gaya hidup kita”, ungkap Teddy Yunantha, Director of HCO (Health Care Organization) di sela-sela acara jumpa pers (Senin, 07/12) di Hotel Mulia, Jakarta.

Kolesterol tinggi bukanlah hal normal, namun dia merupakan sumber awal dari timbulnyan berbagai macam penyakit yang mematikan bagi manusia, seperti stroke, jantung, dsb. Konsumsi makanan yang sehat adalah salah satu solusi terbaik yang bisa dilakukan. Berdasarkan data Depkes RI, menyatakan bahwa kolesterol tinggi yang diakibatkan oleh konsumsi makanan yang tidak sehat serta gaya hidup yang buruk merupakan penyebab kematian terbesar di Indonesia saat ini.

Sebagai langkah awal meningkatkan awareness masyarakat terhadap pentingnya penanggulangan kolesterol tinggi, maka Health Care Organization (HCO), sebagai salah satu organisasi peduli kesehatan terbesar di Indonesia, kali ini berusaha fokus untuk menurunkan tingkat penderita kolesterol di Indonesia yang semakin meningkat per tahunnya. Maka, HCO akan mengadakan serangkaian kampanye serta aksi solidaritas bertemakan “Peduli Kolesterol”. Program didukung penuh oleh Depkes RI sebagai institusi kesehatan pemerintah dan akan berlangsung selama 2 tahun. (teddy)

Contoh Soft News

Makan Tidak Sehat Bisa Sebabkan Kematian

Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan dan berupa seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh kita, terutama di dalam hati. Fungsi kolesterol bagi tubuh adalah untuk membuat hormon-hormon dalam tubuh kita, misalnya hormone seks, vitamin D, dsb. Namun, waspadalah apabila kadar kolesterol dalam tubuh kita tinggi.

Setiap manusia pasti membutuhkan makan sebagai sumber tenaga mereka, namun jangan heran bahwa makan juga bisa mematikan manusia. Hal itu dikarenakan penkonsumsian makanan yang tergolong makanan tidak sehat, seperti makanan berminyak, mengandung santan, daging, dsb.

Menkonsumsi makanan berjenis di atas secara berlebihan memang tidak baik karena dapat mempertinggi kadar kolesterol dalam tubuh, dan kadar kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia) itulah yang menjadi penyebab awal timbulnya berbagai macam penyakit, seperti stroke, jantung, obeysitas, dsb. Berdasarkan data dari Departemen Kesehatan (Depkes) RI, penyakit stroke dan jantung di Indonesia merupakan dua penyebab kematian terbesar setelah penyakit kanker. Tidak hanya itu, dari data yang ada juga menyebutkan bahwa tingkat penderita kolesterol di Indonesia sebesar 70%.

Bagaimana mencegahnya?

Kadar kolesterol tinggi dalam darah dapat diatur oleh manusia, beberapa cara mudah dan efektif, antara lain adalah dengan makan makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna) secara seimbang. Alternatif lain yakni melalui gaya hidup sehat, seperti jangan merokok, jangan terlalu banyak minum minuman ringan, serta tentu saja diimbangi dengan olah raga yang cukup. Melalui cara-cara mudah di atas, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap problematika kolesterol dalam tubuh mereka dan dapat mencegah adanya kematian disebabkan karena hiperkolesterolemia. (teddy)